On fait quoi pour le dîner ? - Spécial recettes légères (Spiralé)

Chaque soir, vous peinez à trouver de nouvelles idées pour vous concocter un dîner original, facile et surtout léger ? Ne vous creusez plus les méninges : le On fait quoi pour le dîner ? Spécial recettes légères est l'outil qu'il vous faut ! Chaque jour, il vous propose une idée pour votre dîner, accompagnée de sa recette et de la liste de courses détachable des ingrédients à emporter au supermarché.
Et pour vous assurer une alimentation saine et équilibrée, le On fait quoi pour le dîner ? Spécial recettes légères vous indique, pour chaque recette, le nombre de calories par personne ! Pour une année sereine et diététique ! Et aussi, Des associations de saveurs pour personnaliser vos plats ; Le calendrier des fruits et légumes ; 6 pages de recettes de base et de desserts allégés. Pour chaque recette, retrouvez : La liste détachable des ingrédients ; Le temps de préparation ; Le temps de cuisson ; La recette détaillée ; Le nombre de calories par personne.