Ariane Hébert - TDA/H chez l'adulte - Stratégies et techniques pour le gérer.

TDA/H chez l'adulte. Stratégies et techniques pour le gérer

TDA/H chez l'adulte - Stratégies et techniques pour le gérer (Broché)

Name: TDA/H chez l'adulte
Price: 20 EUR
Availability: Instock
Author: Ariane Hébert
ISBN: 9782897923051

Ariane Hébert

Mortagne (Editions de)
Paru le : 09/05/2022

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi... > Lire la suite

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Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d'atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : - cesser de procrastiner ; - planifier et prioriser ; - rester concentré ; - éviter d'oublier ; - calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
A vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !

Fiche technique

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Auteur

Date de parution : 09/05/2022
Editeur : Mortagne (Editions de)
Collection : La boîte à outils
ISBN : 978-2-89792-305-1
EAN : 9782897923051
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 180 pages
Poids : 0.266 Kg
Dimensions : 15,2 cm × 22,7 cm × 1,5 cm

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie d'Ariane Hébert

Ariane HEBERT, déjà connue pour ses nombreux ouvrages portant sur le TDA/H ainsi que sur d'autres enjeux personnels et familiaux (l'anxiété, la parentalité, les émotions, etc.), nous revient cette fois avec un guide explicatif et pratique, ponctué de faits vécus et de conseils facilement applicables au quotidien. Une lecture agréable et stimulante, mais, surtout, un outil indispensable pour tous les adultes porteurs de TDA/H et leur entourage !