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Prendre du poids en prenant de l’âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ? Tout le monde souhaite rester mince et en bonne santé. On sait désormais qu’un surpoids favorise nombre de maladies plus ou moins graves. Garder un poids de forme fait désormais partie de la prévention. Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l’approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids ? Les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir ? Pourquoi a-t-on l’impression que plus les années passent et plus il est difficile de perdre du poids ? Mincir, est-ce seulement une question de volonté ?
Marie Belouze, journaliste free-lance, collabore à de nombreuses revues et publications médicales.
Le Docteur Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, est spécialisé dans la prévention de l’obésité et les troubles du comportement alimentaire.