Tout le monde peut faire du yoga

Name: Tout le monde peut faire du yoga
Price: 14.99 EUR
Author: Philippe Amar
ISBN: 9782383382201

Philippe Amar, Marie Amar

La Plage
Paru le : 13/09/2023

Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance... > Lire la suite

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Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance d'échauffement complètepour réduire le risque de blessure.- 35 postures avec supportavec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e).- 10 exercices de respiration et méditations guidéespour apaiser votre mental.- 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie.- De nombreux exercices d'auto-évaluationqui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès.
Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics.

Fiche technique

Résumé
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Auteurs

Date de parution : 13/09/2023
Editeur : La Plage
Collection : Yoga
ISBN : 978-2-38338-220-1
EAN : 9782383382201
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 160 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 160
- Taille : 10 315 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos des auteurs

Résumé
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Auteurs

.Marie et Philippe Amar ont suivi pendant trois années la formation de B. K. S. Iyengar et ont obtenu le diplôme du Ramani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune en Inde. .Ils ont fondé en 2009 Yoga Studio Lille où ils donnent des cours de Yoga Iyengar et se déplacent dans la France entière pour dispenser des formations. .Marie Amar est une sophrologue diplômée. Philippe Amar est l'organisateur de conférences et d'événements autour du yoga à Lille. .Philippe Amar est présent sur YouTube avec une cinquantaine de vidéos. .Marie et Philippe Amar ont suivi pendant trois années la formation de B.
K. S. Iyengar et ont obtenu le diplôme du Ramani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune en Inde. .Ils ont fondé en 2009 Yoga Studio Lille où ils donnent des cours de Yoga Iyengar et se déplacent dans la France entière pour dispenser des formations. .Marie Amar est une sophrologue diplômée. Philippe Amar est l'organisateur de conférences et d'événements autour du yoga à Lille. .Philippe Amar est présent sur YouTube avec une cinquantaine de vidéos.