Yoga pour le sport (Broché)

Contenu Le yoga dévéloppé par B.K.S. Iyengar est une discipline très rigoureuse et très anatomique, utilisée comme outil thérapeutique Des chapitres qui ciblent les problèmes liés au sport : période de matchs, prévention et traitements des maux les plus courants... Des conseils pour aider les athlètes à long terme : diminuer les tensions intérieur, dépenser son énergie plus efficacement, éliminer les résistances au sein de chaque articulation, coordonner tous ses mouvements.