Yoga des yeux (Coffret)

Un coffret détente pour prendre soin de vos yeux et préserver votre vue. - un coussin de relaxation pour les yeux, rempli de graines de lin, pour retrouver le calme intérieur et reposer son regard - le livre Yoga des yeux - Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent : décrire des formes géométriques, les lettres de l'alphabet, s'entraîner à l'accommodation de la vue de près et de loin - Découvrez les bienfaits du palming.
- Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran... - Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives. - Massez les points du corps reliés aux yeux. - Appliquez des soins naturels : bains oculaires, compresses, eaux florales. - Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation. Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !