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Le nouveau succès de Joël Dicker
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Programme minceur sport et alimentation (Broché)
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Résumé
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ? Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en douceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains.
Je fais le point sur mes habitudes, je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien, j'apprends à équilibrer mon assiette, je continue à me faire plaisir !
Je fais le point sur mes habitudes, je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien, j'apprends à équilibrer mon assiette, je continue à me faire plaisir !
Fiche technique
- Date de parution : 06/03/2024
- Editeur : Larousse
- Collection : Mon programme 28 jours
- ISBN : 978-2-03-606235-1
- EAN : 9782036062351
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 160 pages
- Poids : 0.432 Kg
- Dimensions : 24,5 cm × 19,4 cm × 1,4 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Laura Altieri
Laura Alfieri est coach en nutrition. A travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patientes tout en préservant leur plaisir de bien manger.Du même auteur
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