Marc Williams et John Teasdale - Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux.

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Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (Broché)

Name: Méditer pour ne plus déprimer
Price: 24.5 EUR
Availability: Instock
Author: Marc Williams
ISBN: 9782738153913

Marc Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

Christophe André

(Préfacier)

Odile Jacob (Editions)
Paru le : 04/08/2020

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive,... > Lire la suite

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Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 04/08/2020
Editeur : Odile Jacob (Editions)
ISBN : 978-2-7381-5391-3
EAN : 9782738153913
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 336 pages
Poids : 0.405 Kg
Dimensions : 14,5 cm × 22,0 cm × 2,0 cm

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivocomportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada.
Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux Etats-Unis.