Sylvie Dépoire est consultante experte en Ressources Humaines et manager de transition pour les entreprises. Elle est titulaire du Master 2 "RH & Organisation" de l'IAE de Lyon et certifiée "Agile". Formée en coaching avec l'ICI (Institut de coaching international), elle exerce également en qualité de coach spécialisée en repositionnement professionnel. A la suite d'un parcours évolutif et diversifié dans un Groupe international, elle possède une expérience de la fonction RH de près de 20 ans, ce qui lui permet d'accompagner les entreprises dans leurs transformations.
Accompagnement des équipes et design organisationnel, pilotage de projets QVT, coaching opérationnel et fonctionnel, déploiement et optimisation de SIRH, sont ses missions les plus fréquentes. Après une maîtrise AES spécialisée en Ressources Humaines et une expérience diversifiée de prestations de services auprès des entreprises (outplacement, formation continue), Sabine Lewkowicz décide de créer son activité en 2009 pour se consacrer à sa passion : le bien-être et les moyens de l'entretenir.
Elle acquiert de nouvelles compétences en se formant : sophrologie, PNL, nutrithérapie, tai-chi, qi gong, yoga chinois, cohérence cardiaque en font partie. Elle poursuit ses recherches et formations et s'intéresse de près aux neurosciences et à la psychologie positive. Dans ce livre, elle partage ses découvertes et tire parti de ses expériences de coach en équilibre de vie et de formatrice en hygiène de vie en entreprise.
Ce qu'elle propose dans cet ouvrage a été d'abord éprouvé et validé par elle à titre personnel. Parmi les pistes proposées, vous trouverez des clés utiles et efficaces pour vous qui cherchez à cultiver le plaisir au travail, ainsi, son objectif sera-t-il atteint.