La sophrologie (Broché)

Name: La sophrologie
Price: 6.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cindy Chapelle
ISBN: 9782412026120

Cindy Chapelle

First
Paru le : 08/06/2017

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Quels sont les champs d'application de la sophrologie ? Comment se déroule un cours de sophrologie ? Vaut-il mieux pratiquer seul ou à plusieurs ? Découvrez dans ce livre les nombreux bienfaits de la sophrologie au quotidien, ainsi qu'une multitude de techniques et de protocoles efficaces pour apprendre à gérer son stress, trouver l'équilibre entre corps et esprit, prendre confiance en soi et plus généralement s'épanouir au jour le jour.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 08/06/2017
Editeur : First
Collection : C'est la vie !
ISBN : 978-2-412-02612-0
EAN : 9782412026120
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 0.16 Kg
Dimensions : 12,5 cm × 18,2 cm × 1,4 cm

À propos de l'auteur

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Biographie de Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est sophrologue, diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle anime des ateliers de développement personnel. Chez First, elle est l'auteur de La Sophrologie pour les Nuls, 7 jours pour être zen, du Petit livre de la sophrologie et du cahier coach Etre zen pour les Nuls. Elle exerce à Toulon.