Shamash Alidina et Céline Touati - La relaxation pour les nuls. 1 CD audio

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La relaxation pour les nuls (Broché)

Name: La relaxation pour les nuls
Price: 22.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Shamash Alidina
ISBN: 9782754056342

avec 1 CD audio

Shamash Alidina, Céline Touati

First
Paru le : 06/03/2014

Inspirez… Expirez… Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande... > Lire la suite

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Inspirez… Expirez… Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga,

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 06/03/2014
Editeur : First
Collection : Pour les Nuls
ISBN : 978-2-7540-5634-2
EAN : 9782754056342
Présentation : Broché
Nb. de pages : 398 pages
Poids : 0.88 Kg
Dimensions : 19,3 cm × 23,1 cm × 2,6 cm

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Shamash Alidina est spécialiste en gestion du stress. Formateur et consultant d'excellente réputation, il utilise principalement une approche scientifique appelée : la pleine conscience. Il est l'auteur de l'ouvrage Méditation : la pleine conscience pour