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Toute couleur est porteuse d'énergie que nous pouvons expérimenter avec une pratique de yoga. Recueil de fiches qui font suite à "De la couleur à la lumière, de la lumière à l'énergie". Elles ont pour objet de sensibiliser à l'énergie des couleurs et proposer une série d'exercices de yoga devant mener à la méditation et à une expérimentation des mandalas.