Lydie Raisin - Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour.

Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour (Broché)

Name: Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour
Price: 7.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lydie Raisin
ISBN: 9782501051620

Lydie Raisin

Valérie Lancaster

(Illustrateur)

Marabout
Paru le : 25/03/2009

4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées... > Lire la suite

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4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées de variantes, les conseils du coach, le nombre de séries et le placement de la respiration pour des fesses au top !

Fiche technique

Résumé
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Auteur

Date de parution : 25/03/2009
Editeur : Marabout
ISBN : 978-2-501-05162-0
EAN : 9782501051620
Présentation : Broché
Nb. de pages : 125 pages
Poids : 0.31 Kg
Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme and-cellulite, Les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.