ConcentrACTION - Améliorez votre attention dans un monde hyper connecté (Broché)

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,... Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d' affilia ? Et cala vous épuisa ? Ca livra est fait pour vous. Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront : - D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles - De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute - D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université - De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées - De vous faire gagner un temps fou en organisation - De faire durer vos périodes de productivité et de création Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : Concentration = bonheur !