Une mémoire au top ! - Tout comprendre sur le fonctionnement du cerveau + 60 exercices et défis

Votre mémoire vous agace lorsqu'elle ne retrouve plus les  informations capitales  qui sont censées y être stockées ? Vous  pressentez que quelque chose entre elle  et vous s'est rompu, et  vous craignez les conséquences à long terme de ce  dérèglement ?Pas de panique ! Votre mémoire essaye tout simplement de  vous envoyer un  message : vous ne la sollicitez pas assez. Elle  a besoin de changement, de se  dégourdir les neurones et que  vous preniez soin d'elle.
Jean-Yves Ponce vous propose un programme en 30 jours  pour booster votre  mémoire et retrouver confiance en vous.  Chaque jour, des explications claires sur la manière dont  fonctionne votre  cerveau. Des exercices pour progresser dans votre vie quotidienne  et votre pratique  professionnelle. Des conseils pratiques et des astuces exclusives pour booster  vos capacités.