Sioux Berger - 10 minutes pour être zen.

10 minutes pour être zen (Broché)

Name: 10 minutes pour être zen
Price: 3.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sioux Berger
ISBN: 9782501139434

Sioux Berger

Marabout
Paru le : 30/01/2019

Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le... > Lire la suite

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Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.