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10 minutes pour être zen (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 30/03/2022
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.... > Lire la suite
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Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
  • Date de parution : 30/03/2022
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Les petits collectors
  • ISBN : 978-2-501-16698-0
  • EAN : 9782501166980
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 312 pages
  • Poids : 0.08 Kg
  • Dimensions : 9,0 cm × 14,0 cm × 1,0 cm
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Biographie de Sioux Berger

Sioux BERGER, journaliste et ex-rédactrice en chef du magazine aufeminin, s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.
Sioux Berger - 10 minutes pour être zen.
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