Stéphanie Hausknecht - Ma boite à outils sophro pour passer mes examens - 50 exercices pratiques.

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Ma boite à outils sophro pour passer mes examens - 50 exercices pratiques (Broché)

Stéphanie Hausknecht

Books on Demand
Paru le : 22/12/2017

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Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser en période d'examens. Ils permettent d'améliorer la concentration et la mémorisation, de bien dormir, d'éliminer les tensions, les maux de tête et les migraines, et d'évacuer le stress. Ils s'utilisent pendant les révisions, mais également juste avant les épreuves et même pendant les épreuves : A l'oral, pour parler avec aisance devant un examinateur et éviter les vides, et à l'écrit lors de la découverte du sujet ou en cas de "page blanche".

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 22/12/2017
Editeur : Books on Demand
ISBN : 978-2-322-10178-8
EAN : 9782322101788
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 96 pages
Poids : 0.11 Kg
Dimensions : 12,0 cm × 19,0 cm × 0,6 cm

À propos de l'auteur

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Biographie de Stéphanie Hausknecht

Sophrologue et hypnothérapeute, j'ai été souvent sollicitée pour préparer des étudiants à vivre leur période d'examens sereinement. Que ce soit à la demande d'écoles, d'universités... pour effectuer des séances collectives ou à la demande d'étudiants en cabinet pour leur communiquer des outils simples et efficaces pour gérer le stress des examens. Je souhaite aujourd'hui partager mon expérience et mettre à disposition des étudiants un ensemble de techniques de bien-être pour les aider à vivre cette période en toute quiétude.