Sano y en forma con la autofagia: Cómo mejorar tu salud, perder grasa corporal, prevenir enfermedades y parecer más joven con la autofagia

¿En qué piensas cuando oyes la palabra reciclaje? Seguro que inmediatamente piensas en algunas cosas relacionadas con la conservación de la naturaleza, la reutilización de materias primas no degradables o el reciclaje de residuos y desechos. Quizá quieras dejar de leer aquí porque no quieres que te den más lecciones sobre protección del clima y sostenibilidad de las que ya te dan en los medios de comunicación.
Pero ¿sabías que nuestro cuerpo también tiene millones de pequeños "centros de reciclaje"? Seguro que todo esto suena muy inverosímil al principio, pero cuanto más leas en este libro -y realmente merece la pena-, más impresionado quedarás y más claro te darás cuenta de la obra maestra que es nuestro cuerpo y de lo mucho que aún puedes aprender de él y sobre él.¿A qué esperas? Empieza ya y aprende cómo puedes hacer algo contra la demencia, el cáncer y la vejez.