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Ma bible acido-basique

  • Éditions Leduc

  • Paru le : 30/03/2016
Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basiqueLes aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie... > Lire la suite
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Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basiqueLes aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...). Dans cette bible très complète :- Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique- Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ?- Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes...) et acidifiants (viande, poisson, fromages...)- Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique- 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète...- 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire.
Sans aucun aliment « difficile » à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus. Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt »

Fiche technique

  • Date de parution : 30/03/2016
  • Editeur : Éditions Leduc
  • Collection : Ma bible
  • ISBN : 979-10-285-0677-3
  • EAN : 9791028506773
  • Format : Multi-format
  • Nb. de pages : 528 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 528
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num. : pas de protection

À propos des auteurs

Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces. Présidente de l'Association Danièle Festy, elle est également maître-praticien en aromathérapie et praticien en aromathérapie cosmétique. Elle signe la rubrique « Le mouvement qui soigne » du magazine Rebelle-Santé depuis plusieurs années. Elle est également l'autrice de nombreux ouvrages, aux éditions Leduc et Mosaïque-Santé. Catherine Dupin est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.
Elles sont toutes deux diplômées de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et coauteures de nombreux best-sellers sur la détox aux éditions Leduc tels que La détox, c'est malin (20 000 ex. vendus) ou Mes petites recettes magiques détox (60 000 ex. vendus), Mes programmes détox du foie, Mes petites recettes magiques green détox et Permadétox, le régime bon pour moi et pour la planète.
Anne Dufour et Catherine Dupin - Ma bible acido-basique.
Ma bible acido-basique
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