Le Yin Yoga

Name: Le Yin Yoga
Price: 16.99 EUR
Author: Amélie Annoni
ISBN: 9782842218980

Amélie Annoni

La Plage
Paru le : 09/09/2020

À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples... > Lire la suite

16,99 €

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À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale. Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique

Fiche technique

Résumé
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Auteur

Date de parution : 09/09/2020
Editeur : La Plage
Collection : Yoga
ISBN : 978-2-84221-898-0
EAN : 9782842218980
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 216 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 216
- Taille : 14 832 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie d'Amélie Annoni

Une expérience de vie bouleverse la carte du monde d'Amélie en 2010, la poussant coeur et âme dans l'univers du Yoga. Formée en Hatha et Vinyasa, puis en Yin Yoga, elle donne des cours à Paris et dans sa région. Convaincue que le corps et la respiration sont les accès au bien-être et à la sérénité, elle explore tout particulièrement l'univers du Yin Yoga, plus que propice à un travail spécifique sur les fascias et les articulations.
Comme les postures doivent être tenues plusieurs minutes, le pratiquant a tout le loisir de focaliser son attention sur les ressorts de la concentration. L'occasion rêvée de commencer à méditer !Son blog :https://www.anahata-paris.fr/blog/