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Résumé
A la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale. Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique.
Fiche technique
- Date de parution : 09/09/2020
- Editeur : Editions La Plage
- ISBN : 978-2-84221-837-9
- EAN : 9782842218379
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 216 pages
- Poids : 0.845 Kg
- Dimensions : 19,2 cm × 26,0 cm × 1,8 cm
À propos de l'auteur
Biographie d'Amélie Annoni
Amélie Annoni. Pratiquant le Yoga depuis 2008, Amélie s'est formée auprès de Gérard Arnaud, Mathieu Boldron, Jason Crandell et Bernie Clark. Elle donne des cours en région parisienne et anime des formations de Yin Yoga régulièrement.Du même auteur
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