Como Curar La Depresión y La Ansiedad: No dejes que el estrés te provoque depresión

Hay muchas personas que experimentan breves ataques de depresión en su vida diaria. También hay personas que parecen no poder deshacerse de sus estados de ánimo de depresión en absoluto. Para esas personas los sentimientos de depresión pueden convertirse en cualquiera de los trastornos de depresión que se conocen médicamente. Para que la depresión se manifieste como un trastorno, los signos y síntomas deben estar presentes durante un periodo que dure más de dos o tres semanas.
Existen grupos de apoyo a la depresión que pueden ayudar a estas personas a recuperar el control de sus vidas.¿Sabías que hay un gran número de grupos de apoyo a la depresión en el mundo? Si cree que necesita información sobre los grupos que se encuentran cerca de su zona, su médico o su cuidador pueden tener información que le resultará útil. Además de los muchos grupos de apoyo organizados, su familia y amigos también pueden convertirse en uno de sus grupos de apoyo para la depresión.