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Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures. A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous permettront de dénicher le vrai du faux sur 50 mythes de la course à pied . Dans cette nouvelle édition totalement revue, les auteurs se basent sur les données scientifiques actuelles.
Martin Lussier détient une licence en kinésiologie et une maîtrise en physiologie de l'exercice. Pierre-Mary Toussaint est préparateur physique et entraîneur spécialisé dans le suivi d'athlètes de haut niveau.