Yoga tibétain. - Yoga de l'intériorité (Broché)

Pour de nombreuses personnes Kalou Rinpoché est devenu le symbole authentique de la tradition vivante qu'est devenue le bouddhisme en Occident. Il est un des plus grands yogis de notre temps. Kalou Rinpoché a conçu ce yoga spécialement pour les Occidentaux : une combinaison excellente d'exercices physiques et d'entraînement spirituel. Le yoga tibétain est une pratique intérieure et mène à la compréhension de la nature de l'esprit. Un ensemble harmonieux d'exercices dynamiques pour le corps, la parole et l'esprit. La perception de l'espace et du mouvement. Exercices de relaxation et de massage, le fonctionnement des énergies subtiles et chakras. Le développement de la compassion, de la vacuité et de la clarté. Ce yoga s'adresse à tous : bouddhistes, non bouddhistes, pratiquants débutants ou avancés, personnes jeunes ou âgées. Edition commentée par le Lama Karta.