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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Yoga Pour Tous (Relié)
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Résumé
Cet ouvrage propose :
- de comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques ;
- une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga ;
- des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen ;
- des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises ;
- les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique ;
- un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés.
Fiche technique
- Date de parution : 10/05/2003
- Editeur : Le Courrier du Livre
- ISBN : 2-7029-0459-9
- EAN : 9782702904596
- Présentation : Relié
- Nb. de pages : 128 pages
- Poids : 0.755 Kg
- Dimensions : 22,0 cm × 26,0 cm × 1,8 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Bharat Thakur
Dès quatre ans, Bharat Thakur, aujourd'hui riche d'une expérience et de connaissances rares, est choisi et emmené dans l'Himalaya pour y suivre, pendant quatorze ans, l'enseignement de son maître, Sukhdev Brahmachari. Il y étudie le yoga, les textes ayurvédiques, le tantrisme, les mantras, mais aussi le soufisme, le jaïnisme (religion indienne non brahmanique) et le bouddhisme. Il quitte ensuite l'Himalaya pour suivre un enseignement classique au terme duquel, universitaire, il est diplômé du Lakshmibai National College of Physical Education, à Gwalior, où il apprend la physiologie de l'effort et le yoga. Il est domicilié à Delhi, mais parcourt le monde, soucieux de transmettre des techniques de méditation qui ont modifié, amélioré profondément et au-delà de leurs espérances, l'existence de maintes personnes.Yoga Pour Tous est également présent dans les rayons
Yoga Pour Tous
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