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"Mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes !" Jérémie Azou est un athlète hors-norme. Surnommé "Superman", il a tout gagné en aviron pendant dix ans : championnats d'Europe, championnats du Monde, Or Olympique. Mais dans sa catégorie des rameurs Poids Légers, la limite de poids est rédhibitoire et impose des contraintes alimentaires d'une incroyable rigueur. Fort de son expérience de kinésithérapeute-ostéopathe, de ce voyage extraordinaire au bout de lui-même, de la performance et des régimes, Jérémie nous révèle ses secrets et nous offre des conseils pratiques, pleins de bon sens et de sagesse. Il invite chacun d'entre nous, sportif ou non, à une aventure : celle de la connaissance de soi, du rééquilibrage alimentaire, de la maîtrise de notre poids et de l'optimisation de notre potentiel, sans jamais nous mettre en danger, en écoutant et en respectant notre corps.
Jérémie Azou est un extraordinaire super-champion, un " Superman ", un " extra-terrestre " comme l'ont surnommé ses concurrents américains. Pendant 10 ans, il a tout gagné. Il a totalement dominé la compétition mondiale : Champion d'Europe, Champion du Monde, médaille d'or Olympique en 2016 dans la catégorie Poids Légers des rameurs d'aviron où la limite de poids est rédhibitoire et impose des régimes alimentaires d'une incroyable rigueur. Au-delà d'un simple récit sportif, Jérémie Azou, athlète hors-norme, nous livre ses secrets et les enseignements de vie qu'il a tiré de ce voyage au bout de lui-même, de la performance et des régimes alimentaires.
Une médaille à la faim ! - Mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes ! est également présent dans les rayons