Tai Chi Chuan - Les mouvements de l'Harmonie et du Bonheur (Broché)

Le Tai Chi Chuan venu de Chine est considéré comme un art du mouvement. Par certains côtés, il s'apparente à une forme de gymnastique douce ou à une danse très lente, au cours de laquelle chaque geste a son importance. Il est une véritable méditation en mouvements, aussi appelée en Chine " l'art de longue vie ". La pratique du mouvement dans la présence à soi-même nous relie à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, nous met en relation avec le grand cycle de la vie et instaure une sensibilité nouvelle, en relation avec l'espace et le cosmos ; c'est une union entre le haut et le bas, entre notre aspiration vers le ciel et notre enracinement dans la terre.