Super aliments - 140 recettes & conseils pour adopter une alimentation naturelle et bienfaisante (Broché)

Les superaliments sont vos meilleurs alliés santé naturels. Bonne nouvelle : on en trouve partout ! Au supermarché comme dans les épiceries de quartier. Fruits et légumes, baies, noix, racines, graines... découvrez tous les bienfaits de ces aliments à forte valeur nutritionnelle. Grâce aux 140 recettes de ce livre, adoptez une alimentation plus saine, préservez votre santé durablement et complétez certaines carences tout en vous régalant !