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Le nouveau succès de Joël Dicker
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Relaxation (Broché)
avec 1 CD audio
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Résumé
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
Fiche technique
- Date de parution : 23/02/2007
- Editeur : Vigot
- Collection : Energie & Sérénité
- ISBN : 978-2-7114-1849-7
- EAN : 9782711418497
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 80 pages
- Poids : 0.255 Kg
- Dimensions : 16,5 cm × 20,0 cm × 0,7 cm
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