Pour apprendre le judo et progresser rapidement, ce guide sera votre meilleur allié. Il a pour but de vous aider à mémoriser les techniques et les... > Lire la suite
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Pour apprendre le judo et progresser rapidement, ce guide sera votre meilleur allié. Il a pour but de vous aider à mémoriser les techniques et les termes japonais attenants que vous apprenez aux cours.
• Chaque mouvement est décrit avec précision et décomposé en films.
• Le détail important est mis en exergue.
• Points forts, erreurs à éviter et conseils d'un champion complètent chacune des techniques exposées.
AU PROGRAMME :
• Les techniques de projection NAGE-WAZA.
• Les techniques de contrôle au soi KATAME-WAZA.
Lydie Raisin a une longue expérience des Arts Martiaux en tant que pratiquante et enseignante. Elle est spécialisée dans la recherche des méthodes d'enseignement dans diverses disciplines.