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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Plus jamais coupable (Broché)
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Résumé
Vous vous dévalorisez, refusez ce que la vie vous offre, faites le choix de partenaires qui vous maltraitent. Vous vous préoccupez excessivement du bien-être de l'autre, développez des problèmes de santé qui intriguent votre médecin, choisissez des métiers éprouvants jusqu'à ce que votre corps n'en puisse plus. Vous vous sacrifiez ou prennez des risques inutiles qui mettent votre vie en danger, agissez " mal " pour ensuite payer...
Vous êtes sous le joug de votre CULPABILITE. Ce manuel propose une méthode simple pour la désamorcer. Vous prendrez conscience de son emprise, établirez un lien avec les traumatismes originels, ferez l'état des lieux de vos moyens de l'époque et de ceux d'aujourd'hui. Vous identifierez surtout l'intérêt que vous avez cru trouver à vous punir, avant de le délaisser pour des nourritures plus respectueuses de la personne que vous voulez devenir.
Vous avez le pouvoir d'embellir votre vie...
Vous êtes sous le joug de votre CULPABILITE. Ce manuel propose une méthode simple pour la désamorcer. Vous prendrez conscience de son emprise, établirez un lien avec les traumatismes originels, ferez l'état des lieux de vos moyens de l'époque et de ceux d'aujourd'hui. Vous identifierez surtout l'intérêt que vous avez cru trouver à vous punir, avant de le délaisser pour des nourritures plus respectueuses de la personne que vous voulez devenir.
Vous avez le pouvoir d'embellir votre vie...
Sommaire
- AVANT-PROPOS
- JE FAIS UN ETAT DES LIEUX
- J'OBSERVE MON ENTOURAGE
- JE TOURNE MON REGARD VERS MOI
- Je m'observe, je m'écoute
- J'accepte
- Je commence mon tableau
- ON FAIT UNE PAUSE
- MA SPIRALE DE CONSCIENCE
- Le processus
- PREMIER PALIER
- Je ressens
- Je m'ouvre à l'information
- DEUXIEME PALIER
- Je ressens
- Je m'ouvre à l'information
- DERNIER PALIER
- Je ressens
- Je m'ouvre à l'information
- JE ME DETACHE DU COMPORTEMENT
- La clé
- LE PROCESSUS
- Mes moyens de l'époque
- Je me pardonne
- Je prends la mesure du traumatisme
- Mon intérêt à me sentir coupable
- On fait une pause
- Inventaire de mes moyens actuels
- Je renforce mes moyens actuels
- Je décide d'un nouveau comportement
- EPILOGUE
Fiche technique
- Date de parution : 01/03/2022
- Editeur : Un Bonheur Mérité Editions
- ISBN : 978-2-9576977-3-1
- EAN : 9782957697731
- Format : Poche
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 84 pages
- Poids : 0.114 Kg
- Dimensions : 12,6 cm × 20,2 cm × 0,7 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Nicola André
Dans "?UN BONHEUR MERITE?", Nicola ANDRE témoigne de la façon dont il a identifié l'origine de 39 attitudes TOXIQUES à son bonheur et comment il les a désamorcées. Il développe dans cette série de manuels pratiques la simplicité et l'efficacité de sa méthode appliquée à chacune d'entre-elles.Plus jamais coupable est également présent dans les rayons
Plus jamais coupable
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