Osez être heureux ! (Broché)

Name: Osez être heureux !
Price: 9.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Pascale de Lomas
ISBN: 9782012371231

Pascale de Lomas

Hachette Pratique
Paru le : 12/04/2006

Vous vous sentez triste, bougon, déprimé ? Faites le deuil de vos idées noires et prenez votre bonheur en main ! Un programme d'accompagnement étape... > Lire la suite

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Vous vous sentez triste, bougon, déprimé ? Faites le deuil de vos idées noires et prenez votre bonheur en main ! Un programme d'accompagnement étape par étape pour faire le tri dans vos émotions et vos envies, développer votre optimisme et vivre heureux au présent. Des exercices pratiques et des tests d'évaluation pour définir les objectifs que vous souhaitez réellement atteindre. Des témoignages pour vous guider sur les chemins que d'autres ont suivis pour trouver la sérénité et la joie de vivre. C'est décidé : dès maintenant, vous êtes heu-reux !

Sommaire

Résumé
Sommaire
Fiche technique
Auteur

LES THEORIE SUR LE BONHEUR
- Une simple histoire de lobe
- Marketing ou philosophie ?
- La promesse de la psychologie positive
- Un bienfait de l'estime de soi
POURQUOI TANT D'IDEES NOIRES ?
- Le malheur n'est pas un destin
- Triste légende personnelle
- Les séductions de l'impossible
- Mon ego, mon orgueil et l'autre
PRENDRE LE CHEMIN DU BIEN-ETRE
- Faire le tri entre désirs et besoins
- Renoncer à tout contrôler
- Agir, bouger, créer
- Privilégier l'essentiel
PRESERVER SON CAPITAL BONHEUR
- Choisir d'être optimiste
- Entretenir ses liens affectifs
- Se faire plaisir et faire plaisir
- Transmettre le bonheur à ses enfants

Fiche technique

Résumé
Sommaire
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 12/04/2006
Editeur : Hachette Pratique
Collection : Pratiques Psychologie
ISBN : 2-01-237123-X
EAN : 9782012371231
Présentation : Broché
Nb. de pages : 147 pages
Poids : 0.4 Kg
Dimensions : 16,5 cm × 20,0 cm × 1,2 cm

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie de Pascale de Lomas

Pascale de Lomas est journaliste et professionnelle de la communication depuis quinze ans ; elle exerce aujourd'hui en tant que consultant free lance en développement personnel et collabore à plusieurs magazines de psychologie. Elle est l'auteur chez Hachette Pratique de Plus jamais jaloux (2005), Se faire des amis et les garder (2005), Gagnez moins, vivez mieux ! (2006) et Dé-com-ple-xez ! (2006).