Juliette Dumas et Locana Sansregret - Mudra - Le yoga des doigts.

Feuilleter

Mudra - Le yoga des doigts (Broché)

Name: Mudra
Price: 7.8 EUR
Availability: Instock
Author: Juliette Dumas
ISBN: 9782290371053

Juliette Dumas, Locana Sansregret

Clémentine Du Pontavice

(Illustrateur)

J'ai lu
Paru le : 11/05/2022

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les... > Lire la suite

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- Flammarion - 30/08/2023
  
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Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...
Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 11/05/2022
Editeur : J'ai lu
Collection : J'ai lu Bien-être
ISBN : 978-2-290-37105-3
EAN : 9782290371053
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 317 pages
Poids : 0.23 Kg
Dimensions : 11,1 cm × 17,9 cm × 1,7 cm

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

JULIETTE DUMAS est auteure, fondatrice de la Mudra School avec Locana Sansregret. Elle propose différents rendez-vous et expériences autour des Mudra pour les particuliers et les entreprises. LOCANA SANSREGRET est enseignante de yoga depuis plus de quarante ans. Elle propose des formations en yogathérapie ainsi que des formations professionnelles, notamment sur les Mudra.