Ma routine anti-inflammatoire (Broché)

Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire ? Apprenez à adapter votre alimentation et votre hygiène de vie grâce à ce programme simple en 4 semaines + 30 recettes pour cheminer vers un mode de vie anti-inflammatoire.
- Je comprends les facteurs de l'inflammation - J'élimine les ingrédients pro-inflammatoires de mon assiette - Je réduis le stress et je bouge davantage - Je continue à me faire plaisir !