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Perdre du poids facilement. c'est possible ! Le sucre est l'ennemi numéro 1 de ta silhouette, c'est lui qui déclenche le stockage des graisses. Oups... L'idée ? Une nutrition low carb, qui réduit les aliments sucrés et se focalise sur les aliments qui déstockent tes graisses ! Perdez du poids rapidement et durablement ! Avec mon cahier minceur zéro sucre : Testez vos habitude alimentaire et découvrez votre profil. Plutôt sugar addict, gourmande invétérée ou régimeuse ? Mincissez grâce à 3 semaines de menus personnalisés selon votre charge glycémique optimale, avec des recettes simples, gourmandes et brûle-graisse ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et aidez-vous des meilleures méthodes pour éviter de craquer ! Restez mince durablement avec une nutrition équilibrée !
Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les indices glycémiques bas, elle est L'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes.