Manuel technique du Taekwondo (Broché)

Le taekwondo est un art martial et une discipline olympique dans la catégorie des sports de combat. C'est aussi une discipline d'autodéfense, utile non seulement en cas d'agression, mais aussi pour faire face à différents obstacles que la vie peut semer sur notre route. Sur le plan technique, Maître Savoie explique la thèse qu'il a présentée au Kukkiwon (quartier générale du taekwondo en Corée) dans le cadre d'un examen pour l'obtention de sa ceinture noire 6e dan. Cette thèse repose sur un mouvement de hanche qu'il a développé, soit un mouvement de propulsion au lieu d'un geste de rotation. Ce mouvement permet à l'athlète d'augmenter sa force de frappe, sa vitesse et sa maîtrise. Le temps requis pour exécuter un mouvement de réaction est plus court que pour un mouvement d'action. A l'aide d'une technique spéciale faisant appel à la visualisation, l'adepte peut convertir une technique d'action en une technique de vitesse élevée comparable à celle d'une technique de réaction. C'est une nouvelle dimension dans tout combat, qui conduit le pratiquant à une découverte de soi. Le lecteur découvrira dans ce livre différents moyens pour atteindre l'équilibre et l'illumination tant recherchés de nos jours. Par la pensée positive, le conditionnement mental, les associations alimentaires et la réflexologie, il découvrira des forces insoupçonnées en lui-même. Manuel technique du Taekwondo, par Maître Gilles R. Savoie, ceinture noire 6e dan.