Libre - Un mental en paix avec lui-même (Broché)

Libérer notre esprit, ouvrir notre coeur et transformer notre rapport au monde en nous libérant de nos pensées stressantes : telle est la proposition de cet ouvrage. A la lumière de son extraordinaire expérience, Byron Katie nous fait découvrir un texte fondamental du bouddhisme, le Soûtra du Diamant, dont elle offre un commentaire neuf, limpide et plein d'humour. Le Soûtra du Diamant est un court texte sur la non-dualité, l'un des plus étudiés dans le Zen.
Le Bouddha y aborde la nature illusoire de toute forme, de toute pensée et de tout concept. Mais si le Soûtra du Diamant traite du "quoi" - c'est quoi être libre ? -, Byron Katie nous propose également un "comment" : la démarche qu'elle appelle "le Travail", nous permet de nous affranchir de nos croyances et de nos conditionnements, causes de notre souffrance, et de retrouver ainsi notre état naturel : la joie, la paix et l'amour.