Libération émotionnelle EFT (Broché)

Contre l'anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l'EFT (Emotional Freedom Techniques) peut faire la différence et changer votre vie. Le principe de base est simple : des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps, tout en maintenant votre attention sur ce qui vous dérange (émotion difficile, douleur, souvenir désagréable, etc.). Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats durables, mieux vaut être guidé par un vrai spécialiste.
Jean-Michel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de l'EFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous. Vous saurez comment préparer efficacement vos séances, vaincre les résistances, accélérer les résultats grâce aux recadrages, désactiver les souvenirs perturbateurs, trouver de nouvelles ressources quand vous êtes dans l'impasse.
Bonus : des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.