Les meilleures recettes minceur (Relié)

Mangez léger peut être synonyme de plaisir... Ces recettes savoureuses vont vous en convaincre 115 idées pour réaliser des entrées diététiques, des plats minceur et des desserts light. Une rubrique " Atout santé " pour comprendre comment chaque ingrédient est bénéfique pour la santé. Des astuces pour varier les plaisirs et accommoder les plats de différentes façons. Des recettes classées selon leur nombre de calories pour s'y retrouver facilement. Chaque jour, trouvez votre équilibre avec des menus minceur !