Le yoga santé (Broché)

Name: Le yoga santé
Price: 18 EUR
Availability: Instock
Author: Sophie Pensa
ISBN: 9791028517793

Sophie Pensa

Nicolas Trève

(Illustrateur)

Leduc.s éditions
Paru le : 10/03/2020

LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTE Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément... > Lire la suite

Plus d'un million de livres disponibles
Retrait gratuit en magasin
Livraison à domicile sous 24h/48h*
* si livre disponible en stock, livraison payante

18,00 €

Expédié sous 3 à 6 jours

ou

À retirer gratuitement en magasin U
entre le 5 juin et le 7 juin

LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTE Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Dans ce livre : 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j'ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ? ...
25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l'avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un effet détox... Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer. 10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer...