Trevor Romain et Elizabeth Verdick - Le stress, ça me stresse !!!.

Le stress, ça me stresse !!! (Broché)

Name: Le stress, ça me stresse !!!
Price: 14 EUR
Availability: Instock
Author: Trevor Romain
ISBN: 9782924804285

Trevor Romain, Elizabeth Verdick

Jacinthe Cardinal

(Traducteur)

Midi trente
Paru le : 01/09/2019

Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire... > Lire la suite

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Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S'il t'arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pour te sentir mieux. Ca tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations amusantes et de plusieurs exemples, il t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress.
Tu y trouveras aussi une tonne de conseils et de stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique pour l'apprivoiser.