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De la recherche de motivation au choix du régime, de la chasse aux kilos à la phase de stabilisation, tous les secrets d'un amincissement efficace et durable ! Avec une multitude de conseils malins et faciles à appliquer au quotidien, cet ouvrage aborde toutes les questions que les femmes se posent en matière de régime Quel est son poids idéal ? Quel régime est le plus efficace ? Que faire pour ne pas craquer ? Comment se débarrasser de sa cellulite ? Pour maigrir de plaisir !
Claire Pinson est l'auteur de nombreux ouvrages sur la diététique et la santé parmi lesquels Le Régime soupe, Le Régime brûle-graisses et 130 recettes pour diabétiques, parus chez Marabout.