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Le nouveau succès de Joël Dicker
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Le défi de la compassion : Vivre avec coeur - Un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien (Broché)
19,95 €
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Résumé
Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion. "Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon équilibre émotionnel, mais aussi mettre l'amour altruiste et la compassion au coeur de leur existence". (Matthieu Ricard) "Je suis nul(le) ! Je n'y arriverai jamais...
Rien de positif ne m'arrive. Je suis un(e) incapable ! Je suis trop stressé(e). ".
Rien de positif ne m'arrive. Je suis un(e) incapable ! Je suis trop stressé(e). ".
Fiche technique
- Date de parution : 31/08/2021
- Editeur : De Boeck supérieur
- ISBN : 978-2-8073-3698-8
- EAN : 9782807336988
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 256 pages
- Poids : 0.413 Kg
- Dimensions : 15,9 cm × 23,9 cm × 1,5 cm
L'éditeur en parle
Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion.
À propos des auteurs
Erik van den Brink est psychiatre et psychothérapeute. Il a une grande expérience de la méditation et s'est spécialisé dans les approches de la santé mentale basées sur la pleine conscience et la compassion. Frits Koster est à la fois professeur de méditation vipassana, enseignant certifié en pleine conscience et professionnel de la santé. Il a enseigné la pleine conscience et la compassion pendant de nombreuses années dans le domaine de la santé mentale et dans des formations d'instructeur MBSR et MBCL.
Fairouz El Hammar-Vergnes est médecin anesthésiste au CHU de Bordeaux, instructrice MBSR et MBCL, membre fondateur de l'IMIC (Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire), premier service hospitalier en France dédié à la pratique, l'enseignement et la recherche dans les domaines de l'hypnose et de la méditation.
Fairouz El Hammar-Vergnes est médecin anesthésiste au CHU de Bordeaux, instructrice MBSR et MBCL, membre fondateur de l'IMIC (Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire), premier service hospitalier en France dédié à la pratique, l'enseignement et la recherche dans les domaines de l'hypnose et de la méditation.
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