La voie des guerriers du rocher - Préparation mentale pour grimpeurs (Broché)

Biographie d'Arno Ilgner

Arno Ilgner a découvert l'escalade en 1973. Il a grimpé aux quatre coins des Etats Unis et du Canada, ainsi qu'en France et en Corée. Il a mis au point sa méthode de préparation mentale, La Voie des guerriers du rocher, en travaillant avec des centaines d'élèves. Il donne également des cours sur les mouvements d'escalade, afin d'aider les grimpeurs à améliorer leur équilibre et à mieux gérer leurs efforts.
Il vit avec sa famille au Tennessee et enseigne principalement dans le sud-ouest des Etats-Unis, mais il voyage également dans le reste du pays pour offrir ses conseils et donner des conférences. Des grimpeurs du Canada, de la Californie, de la Floride et de l'Etat de New York ont notamment eu la possibilité de suivre ses cours. Depuis peu, il travaille avec des jeunes compétiteurs en escalade.