La minceur gourmande - 260 recettes pour mincir en toutes occasions

Pour mincir sans interdits, voici 260 recettes variées et savoureuses, mises au point par le nouveau programme Weight Watchers. En six chapitres (recettes rapides, pour une personne, végétariennes, du monde entier, régionales, de réception), du petit déjeuner au repas de fête, l'essentiel est de se faire plaisir en restant raisonnable : papillotes de sandre à l'oseille, lapin de la ferme aux cardons, pot-au-feu de légumes, mousse au café ou flan à la mangue... Ce livre, illustré de 60 photographies en couleurs, séduira les personnes qui suivent un régime comme celles qui souhaitent tout simplement garder la ligne.