La Méditation - Un Art de Vivre (Broché)

Les découvertes scientifiques récentes ont démontré que nous pouvons à travers la méditation changer la structure de notre cerveau et augmenter ses capacités en développant les connexions nerveuses, grâce à sa propriété de neuroplasticité. Le cerveau est un instrument merveilleux que nous devons apprendre à utiliser et à entraîner comme s'il s'agissait d'un muscle. Ainsi nous pouvons contrôler, maîtriser et purifier nos pensées-émotions.
Méditer régulièrement nous permet de développer notre potentiel caché : les facultés intellectuelles, un esprit lucide et une attitude naturelle de compassion. En outre, grâce aux connexions étroites entre le cerveau et nos organes, nous pouvons par la méditation soigner un grand nombre de maladies.