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L'oiseau Arc-en-ciel est une relaxation guidée pour enfants, selon la technique du Yoga Nidra de Swami Satyananda. Au-delà de la relaxation profonde qui équilibre le physique, le mental et le système nerveux, le voyage dans l'Arc-en-ciel réénergise et harmonise les différents niveaux de l'être, induisant un état de paix et de douceur.