L'âge d'or des centenaires - Longévité et art de vivre (Broché)

Les centenaires français étaient 200 au début des années cinquante. Ils seront 6 000 en l'an 2000 et plus de 100 000 au milieu du siècle prochain. La plupart dans une forme physique et intellectuelle stupéfiante, malgré les vissicitudes d'un siècle traumatisé par deux guerres mondiales. Pourquoi ? Quel art de vivre et de vieillir faut-il cultiver pour espérer les imiter et atteindre la sérénité ? Doit-on faire bombance ou abstinence ? Croire en Dieu ou au Hasard ? Suivre les élans du cœur ou la voix de la raison ? Voyager ou s'enraciner ? Stimuler sa matière grise ou la laisser somnoler ? Vivre en dévergondé ou dans la chasteté ? ... La recherche génétique le confirme : la longévité est en partie héréditaire. Mais, dans le marathon de l'âge, si l'on veut préserver la qualité de son existence, les modes de vie, les comportements, voire l'irrationnel, restent des facteurs déterminants, ainsi qu'on le découvre dans ce livre drôle et émouvant, réalisé avec le soutien de la Fondation IPSEN. Une enquête menée durant deux ans, dans toute la France, auprès de dizaines de centenaires, parmi les plus étonnants de ce pays, à la découverte des " recettes " de leur longévité. Un ouvrage bourré d'anecdotes et de témoignages pour oser regarder en face la vieillesse, ne plus en avoir peur et se préparer - pourquoi pas ? - à devenir centenaire !