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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
Kettlebell - Simple & sinistre (Relié)
édition revue et corrigée
24,95 €
Actuellement indisponible
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Résumé
Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. "Simple & Sinistre" vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction. "Simple & Sinistre" vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien.
Si vous êtes un athlète sérieux, "Simple & Sinistre" vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple & Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. "Simple & Sinistre" accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie.
Russian Kettlebell power to you !
Si vous êtes un athlète sérieux, "Simple & Sinistre" vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple & Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. "Simple & Sinistre" accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie.
Russian Kettlebell power to you !
Sommaire
- - Partie 1 – " Simple " : l'outil, les techniques, le programme - Partie 2 – " Sinistre " : la méthode
Fiche technique
- Date de parution : 14/01/2020
- Editeur : Amphora (Editions)
- ISBN : 978-2-7576-0389-5
- EAN : 9782757603895
- Format : Grand Format
- Présentation : Relié
- Nb. de pages : 122 pages
- Poids : 0.595 Kg
- Dimensions : 21,2 cm × 29,6 cm × 1,3 cm
L'éditeur en parle
Du niveau " Simple " au niveau " Sinistre ", vous découvrirez tout un programme d'exercices au kettlebell et de tests réguliers. Le titre " Simple et sinistre " vient d'un ancien membre des services secrets US, Carl Agnelli, qui utilisait ces deux termes pour décrire le système de Pavel.
À propos de l'auteur
Biographie de Pavel Tsatsouline
Pavel Tsatsouline est un ancien instructeur de préparation physique dans les Forces Spéciales soviétiques. Aujourd'hui, il est consultant-expert dans le même domaine pour les unités d'élite des Forces Spéciales de l'Armée US et des forces de l'ordre. En 1998, Pavel a introduit le kettlebell russe en Occident et a initié la révolution Kettlebell" ; . Le docteur Randall strossen, un des noms les plus respectés dans le monde de la force, a déclaré : Pavel Tsatsouline règnera toujours comme le roi moderne des kettlebells puisque c'est lui qui les a popularisés au point où vous pouvez remplir un pays entier avec ses convertis.Pavel est président de StrongFirst, Inc. En plus de la certification SFG, étalon d'or des formations de préparation physique avec kettlebell, StrongFirst propose des formations internationalement reconnues en préparation physique avec la barre olympique.
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